生活
春天喝什么茶可以养肝护肝
每当到了春天，很多人对于养生都是非常注重的，不少朋友都非常喜欢喝茶，特别是对于想要养肝的人来说，喝一些茶确实是非常有帮助的，那么春天喝什么茶可以养肝呢？此茶非常适合在春季养肝的人进行饮用。山楂酸梅汤：取山楂3钱和乌梅5颗，加水煮成茶饮，依个人喜好酌量加入少许砂糖调味、平衡酸味即可。
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春季养生要多吃一些甘味的食物
如果将大枣、山药、大米、小米一起煮粥，不仅可以预防胃炎、胃溃疡的复发，还可以减少患流感等传染病的几率，因此非常适合春天食用。除了大枣和山药之外，甘味的食物还是有很多的了，我们在生活中也是可以经常吃一些大米、小米、糯米的哦，这些食物对于我们的健康也是有帮助的了。
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春天养生滋补的三款粥推荐给你
春天是很多人都比较喜欢的季节，因为春天比较温暖，也有很多人在春天，非常注重养生滋补，想要在春天养生滋补的话，喝一些粥是不错的选择，那么，哪些粥可以在春天养生滋补呢，接下来，小编将为大家做出介绍，为大家推荐三款春天养生滋补的粥。
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春天预防感冒可以喝什么汤品
到了春天，很多人都会出现感冒的情况，春天是感冒多发的季节，因此要做好预防感冒的工作，是每个人都不可忽视的，通过喝一些汤可以起到非常好的预防感冒效果，那么春天预防感冒可以喝什么汤呢？在春季想要预防感冒的话，喝番茄猪肝汤是很有帮助的，大家不妨试一试。
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三款可在春季养生的汤品介绍
很多朋友对此都比较疑问，接下来小编将为大家推荐三款可以在春季养生的汤品，希望能对各位朋友们提供一些养生方面的参考和帮助，下面就让我们来了解一下吧！
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春季想要清肠排毒可以吃哪些
不少朋友在春季都会出现一些不适的情况，这主要跟自己的饮食有很大的关系，像那些过于油腻辛辣刺激的食物吃多了就会使自己的肠道出现不适，因此要进行清肠排毒是很关键的，那么春季清肠排毒可以吃哪些呢？动物血春季想要清肠排毒的话，食用一些动物血是很有帮助的，动物血对于人体健康意义重大，有效改善肠胃健康。在春季清肠排毒的话，可以试一试这些食物。
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春季容易咳嗽痰多 食疗方法来解决
燥咳痰少——川贝炖雪梨材料：取川贝粉10克，雪梨1只。做法：削梨皮，挖去梨心，切片，加冰糖15克，与川贝粉一同放碗内，加适量水，隔水炖蒸，文火炖1小时左右，分两次服，饮汤食梨。干咳无痰——柿饼川贝粉材料：取柿饼两块，川贝粉10克。做法：将柿饼挖去核，加入川贝粉，放锅中蒸熟，每天早晚各吃1次。
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春季一定要养成良好的生活习惯
尤其是春季的时候，不仅生活环境对于我们人体的健康不是十分的有利的了，并且我们很多人在春季的时候都是非常的忙碌的了，这就更使得我们劳累了，很多人劳累过度，身体的抵抗力和免疫力都会大幅度的下降了哦，这对于我们人体的健康是一种非常的不好的警示的哦，所以我们一定要养成良好的生活习惯的哦。
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运动和防病是春季养生的重点
防病春天到来，天气转暖，致病的细菌、病毒等随之生长繁殖，因而流行性感冒、麻疹、流脑、猩红、肺炎等传染病最容易发生。春季的养生和保健对于我们的健康也是非常的重要的了，当然了，我们一定要抓住春季养生和保健的重点了哦，上面我们已经了解了，我们在春季的养生和保健一定要以运动和预防各种疾病为重点的哦，运动可以帮助我们强健体魄，增强我们人体的抗病能力和免疫能力的哦。
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春季可养生的家常菜谱推荐给你
在春季，很多人都比较看中养生，特别是对于自己的饮食是非常注重的，那么在春季可以养生的家常菜谱有哪些呢？春季食用这道菜更能起到养生保健的作用。以上所介绍的这几款菜谱是非常具有特色的，而且做法也是比较简单的，特别适合春天食用，如果春季想要养生，而又不知道该吃些什么菜谱的话，那么以上介绍的这些大家可以试一试。
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