桑葚山药
适宜人群:一般人群均可,尤其适合于【手脚冰凉】的女性、【老胃病】复发的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女肾亏】等人群。禁忌人群:山药有收涩的作用,因而【大便燥结】者不宜食用。
桑葚山药的营养价值和功效
桑葚山药具有健脾益胃,聪耳明目,食欲不振,脾胃虚弱,皮肤赤肿,肥胖病症等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可,尤其适合于【手脚冰凉】的女性、【老胃病】复发的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女肾亏】等人群。
禁忌人群:山药有收涩的作用,因而【大便燥结】者不宜食用。
桑葚山药食材
桑葚山药的做法
1、准备食材，山药去皮切成2厘米左右的长条
2、上锅蒸熟，大概蒸10分钟左右
3、蒸山药的时候可以熬桑葚汁，锅内加少许水把桑葚进去，加入少许冰糖大概5粒左右。
4、桑葚汁烧开后，准备水淀粉加入桑葚汁内，边到边搅拌。关火
5、上药摆盘，用1根韭菜绑起来。
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