更新时间:2024-05-15 04:44:40

老醋花生

老醋花生是山西省传统的汉族名菜,所属菜系 凉菜,其主料为花生、醋、香菜。经典的佐酒小菜,深受大众欢迎,口味酸、咸,香酥脆口的花生加上清爽解腻的酸甜汁,风味独特。

老醋花生的营养价值和功效

老醋花生具有补血养血,调理肠胃,提高免疫力力,增强记忆力,滋阴补阴,开胃消食,提高代谢,抗衰老,降低胆固醇,助发育等营养价值及功效。

适宜人群:一般人群均适合食用花生。特别是【女性】朋友。

禁忌人群:【便秘、胃部不适】患者不宜食用过多花生。

老醋花生食材

老醋花生的做法

1、准备好食材

2、炒锅烧热,倒油,放花生米,不停的翻炒

3、炒至花生米噼里啪啦的爆响,盛出备用

4、洋葱和青椒切丁

5、炒锅倒入香醋烧开,依次根据自己的口味倒入生抽,白糖,盐,花生油和蚝油,烧开至浓稠

6、倒入碗中凉凉

7、花生米和切好的洋葱丁和青椒丁混合

8、倒入调料汁,混合均匀

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