时蔬太阳花

适宜人群:一般人群均可食用。1.适宜【婴幼儿、孕产妇、老人、病人、体质虚弱、肺气虚弱】所致的【支气管哮喘、肺结核、神经衰弱、胃气不足】的【胃病】患者宜食,尤为适合【心血管病】患者。禁忌人群:【脑血管病】人不宜多食。

时蔬太阳花的营养价值和功效

时蔬太阳花具有治疾病,健脑,防过敏,缓解失眠等营养价值及功效。

适宜人群:一般人群均可食用。1.适宜【婴幼儿、孕产妇、老人、病人、体质虚弱、肺气虚弱】所致的【支气管哮喘、肺结核、神经衰弱、胃气不足】的【胃病】患者宜食,尤为适合【心血管病】患者。

禁忌人群:【脑血管病】人不宜多食。

1、准备好肉末，鹌鹑蛋，胡萝卜和黄瓜

2、将胡萝卜洗净切小丁，黄瓜洗净切小丁

3、在肉末中放入胡萝卜，黄瓜，鹌鹑蛋，盐，料酒，耗油，六月鲜酱油

4、搅拌均匀放入玉米淀粉

5、搅拌均匀，变得更粘稠

6、取适量的肉馅揉成小圆球

7、用手戳一个洞，不能戳空

8、打入鹌鹑蛋

9、上锅蒸20分钟

10、蒸好之后拿出来

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